もうすぐ満月ですね。
こちらは新刊『人生のシフト』を読んでくださった方に向けて発信する、10分間ほどの音源です。書籍についているＣＤに取り組んでくださった方は、こちらで別バージョンのセンタリングも体験してみてください。
出版後のフィードバックを受けて作成したものです。
※ フォローアップ用のページに移しました。
音源の使い方などについては、付属ＣＤの①はじめに 著者による解説 も、あらためてお聴きください。
今回は、関西で東山魁夷の作品をみてきました。
平凡なものを緻密に見れば
非凡なものが見えてくる
これは彼の言葉ですが、日常のありふれた風景にこそ
輝きをみて感動するような、今のその氣持ちを大切にしたいですね。
いま、この自分を生きていることへの純粋な感動と感謝。
純粋にみつめる、ということだとも思うのです。
この週末、開催させていただいた『プリズム』でいただいた感想を一部抜粋して、シェアさせていただきます。東京ではいよいよ、今週末の開催です。（イベントのお知らせは一般公開されているものを除き、メールでお届けしています。こちらの最新情報で受け取ってください）
★ Ｉ.Ｉさん 奈良県
最後の自分への対話で、自分が大好きでいとおしいという思いがわきあがってきました。ただいるだけでよかった。思考を使わず体験することのすばらしさがわかった。
ありがとうございました。
起きて来ることを起きてくるままに素直に体験したいです。なるべく箱をオープンにして、進んで行きます。
内容を知らずに参加出来るのは大変良かった。先入観もないですし、ただただ体験出来たって感じです。
★ Ｏ．Ｋさん 岐阜県
自分自身のとらえ方が変われば、きっと楽になると思いますが、それも難しく。少しでもきっかけやヒントが得られればと思って参加しました。
目の焦点を定めることは、あらためて気づきました。ここ何年か人の目を見ることができない時があると思っていたので、あらためて「やっぱり」と思いました。
本当にうまくできているかはわかりませんでしたが、何だか不思議な感覚で、でも安心感や穏やかさを感じました。不思議です。
色々な初めての体験や初めての表現で何が起こるのかビックリしましたが、楽しかったです。感じたことはたくさんあります。ありがとうございました。
★ Ｏ．Ａさん 大阪府
人生のシフトを拝読して、心が楽になったので参加してみたいと思いました。
輝いているときの自分と出会いびっくりしました。輝いている自分というのは、なかなかイメージできなかったので本当にうれしかったです。
輝いている気持ちを根底にしっかりもって、日常の生活や、やりたいことをやっていきたいと思います。
今日は来させていただいて本当によかったです。有難うございました。
★ Ｕ.Ｍさん 広島県
今回は、「鏡のワーク」の時、なかなかうまくいきませんでしたが、それでもいいかぁ〜と思えたり、かなり落ち着いた状態で時間を過ごすことができ、自分の中で変化があるな…と感じる事ができました。
呼吸をしながら意識を移動させるワークが、とても心地よかったので、これからもやってみたいと思います。今回、とても分かりやすかったです。
★ Ｉ．Ｔさん 大阪府
友人のなやみ相談にのっている時の感覚とよく似ているなと思いました。あたたかくて開いての存在がいとおしいような不思議な感覚でした。
かなり不思議な時間でしたが、楽しかったです。ありがとうございました。また大阪で色々開催してもらえるとうれしいです。よろしくお願いします。
プリズムをご一緒させていただいた皆さん、ありがとうございました。
今日「も」出逢ってくれてありがとう。
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