オンラインセミナーを開催しました。
久々に、 というか、実に２年弱ぶりに、 オンラインセミナーを開催しました。 テーマは、「セルフイメージ」について。 色々、技術や環境が整ってきたことで、 面白いかたちでの情報発信もできるようになってきました。 数日前のお知らせにも関わらず、 １００名以上の方にご参加いただけました。 参加者同士の交流も深まったみたいで、 嬉しかったです（＾－＾） また氣が向いたら、開催しますね。 お知らせは、このブログの右上から登録できる、 メールメッセージか、ブログでお知らせしていきます。 いただいたご感想を、一部シェアします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■ 登丸さん ３０代 女性 千葉県 コーチングの勉強の中で感情のコントロールということを学び、ネガティブな感情がわきあがる自分を「変えなきゃ、コントロールしなきゃ」と思っていた時期がありました。 でも今年になって「感情にいいも悪いもない。どれも受け入れてｏｋ」と思うようになり、「○○すべき」をどんどん手放していっているところでした。 どんな自分の感情もｏｋ、今日の私もｏｋ、そんなふうに思い始めた私に「それでｏｋ」と言っていただけたように感じたセミナーでした。 コントロールではなく、コミュニケーション･･･この言葉が一番腑に落ちました。 今後もさらに私が私らしく生きていけるよう、本当の自分とつながる機会を持ちたいと思いました。 また、セルフイメージが低かったり、自分を責めてしまって苦しんでいる人は多いと思います。私も自分の行うワークショップなどで、どんな感情もただ味わうこと、自分の内側から出てくるセルフイメージをもつことなどを伝えていけたらいいなと思いました。 いつもありがとうございます！ 牧野内さんを通じて、素敵な出会いがあり、本当に感謝しています。 ■ 野田さん ４０代 男性 大阪府 感情に揺さぶられると、イライラするが、ネガでもポジでも自分にＯＫが出せる事。 それがコミュニケーション。・・・・というお話にショックを受けました。 コミュニケーションというと、「お互いに話し合う」というイメージが強かったため、自分が「自分の感情」に対して話しかけその返事がないと（ほとんど返事はないのですが・・・）コミュニケーションではないと理解していました。 ところが、ネガな感情が出たとき、それを「へ～今嫌な気分でいるんやね～」と共感してあげるだけでいい（？）というようなお話だったので、「あら、それだけでいいの？マイナス感情君の返事はないけど、いいんだ！」という、自分にとっては初めての発見でした。 ■ mabさん ４０代 男性 東京都 自分への許しの重要性の再確認。 セルフイメージに「私は病人です。」というのが出てきてショック。^^; それが「私は自由です。」へ変化したことへの驚き。 違和感のないポジティブなセルフイメージは新鮮な体験。 UST と Twitter…関連キーワード：
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